صحيح أن كل شخص هو جزئياً نتاج الظروف التي يعيشها، وجميعنا لديه أيام سيئة، وأيام تظهر فيها روح الدعابة. لكن هناك شخص يحافظ على هذا الموقف بشكل دائم، وهو غاضب من العالم وسكانه. وهؤلاء الأشخاص يخرجون أسوأ نسخة منا. فهم ينكرون بشكل دائم الواقع ويعتقدون أن سلوكهم طبيعي ويتناسب تماماً مع البيئة الاجتماعية التي يعيشون فيها. وفي الواقع أن من المستحيل دائماً الابتعاد عن هذا النوع من الأشخاص السامّين.
ولكن في ظروف معينة علينا أن نتصل بهم. وبما أنه ليس لدينا جميعاً الوقت والموارد لتحمل مسؤولية إعادة تثقيفهم، فمن المفيد معرفة ما يجب القيام به عند التعامل معهم.
المواقف السلبية التي ينقلها هؤلاء الأشخاص ليست سوى وسيلة لاكتسابهم قوة التأثير من خلال إشراك من حولهم عاطفيا في النزاعات، وربما عن طريق توليد لمشاكل غير موجودة، وبالتالي فمن الأفضل تجاهل هذه المحاولات عن وضع أنفسنا لصالح أو ضد صراع غير موجود إلا في خيال الشخص السام.
اقرأ ايضا معلومات واسرار حول الشخصية السامة وكيف يمكنك التعامل معها
ويميل بعضهم إلى التحدث بالسوء عن الآخرين، وفي مثل هذه الحالات يكون الخيار الأفضل هو اللامبالاة. والابتعاد عن هذه الأفكار تعد طريقة جيدة لعدم إعطائهم الأهمية وتجنب المواجهة التي لن تؤدي إلا إلى تأجيج المناخ العدائي الذي تفضله هذه المواقف، ومن الأفضل عدم أخذ الأمر على محمل شخصي.
وبالرغم من أن اللامبالاة هي أفضل وصفة للأشخاص السامّين إلا أنه من الضروري أيضاً معرفة نوع الأفعال أو المواقف غير المقبولة مثل الاعتداءات الجسدية، ومحاولات إذلال شخص ما علناً، أو نشر أكاذيب جادة للتشهير بشخص ما. فجميعها أمثلة على افعال الاشخاص السامّين بغض النظر عما إذا كانت شيئاً يتم القيام به بشكل مستمر أم لا.
وإذا لم يكن للشخص السام دور يسمح له بوضوح باتخاذ قرارات تؤثر عليك كرئيسك في العمل فيمكنك تقييد نفسك بعدم السماح له بفرض هيمنته على ديناميكيات المحادثة. وللقيام بذلك اجعل الحوار يعود إلى قنواته العادية وفقاً لاهتماماتك، وتجاهل أي تعليقات لا علاقة لها. أي تعلم كيفية السيطرة على المحادثة.
الأشخاص السامّون يمكن أن يكونوا من الرجال او النساء فالجنس لا يؤثر. حيث يمكن لأي شخص أن يكون ساماً. ومن سماتهم وخصائصهم أنهم يثيرون المشاعر غير السارة فينا. فمن المحتمل أننا لا نعرف جيداً سبب حدوث ذلك، لكن الواضح هو أننا لا نشعر بالراحة في شراكتهم. فهم يشتكون من معظم الأشياء فيصبحون منزعجين باستمرار من أشياء لا يملكون فعلها ولم يحاولوا حتى تجربتها. ويبدو أنهم ينزعجون عندما يفعلها الآخرون فهم سلبيون لإنهم لا يخاطرون أبداً بدافع الخوف والعار، ولا يمثلون أبداً مصدر إلهام.
اقرأ ايضاً الشخصية السامة: كيفية التخلص من الأشخاص السامين من حياتك
نظرتهم سلبية اتجاه كل شيء، وبالنسبة لهم الكأس دائماً “نصف فارغ” وليس “نصف ممتلئ”. وهم يظهرون كضحايا لا يمكن لومهم على أي شيء، وهم غير مسؤولين عن اي شيء. فدائماً ما تكون مشاكلهم أو مخاوفهم أعلى من مشكلات البقية، مما تجبر الآخرين على تلبية جميع احتياجاتهم حتى لو كانت غير واقعية و / أو غير مهمة و / أو عادية.
انه من الصعب عليهم أن يكونوا ممتنين لما حققوه. فهم يميلون إلى انتقاد وحسد ما حققه الآخرون. ويتحدثون دائماً عن مدى سوء حالهم، ومدى تعقيد حياتهم، وكأن الأشياء الإيجابية والجيدة لم تحدث في حياتهم. إنهم يعيشون راسخين في “آلامهم”.
يشعرون بالرضا عندما ينضم إليهم أشخاص اخرين ويشاركونهم شكاواهم. ف”أنا” حاضرة جداً في خطاباتهم. وعند التحدث فإنهم يشيرون إلى مونولوجات واسعة النطاق يتحدثون فيها عادة باستمرار عن أنفسهم، وبالتالي يغذون غرورهم.
وعند الاستماع إليهم يبدو أنهم يعرفون كل شيء وفي كثير من الأحيان يشعرون بأنهم متفوقون على الآخرين. فهم يميلون إلى الحكم على الآخرين بمجرد مقابلتهم من البداية بدون معرفة، ودون الحصول على معلومات موضوعية، يحكمون بناءً على تحيزاتهم وأفكارهم المسبقة ومصالحهم الخاصة. وقادرون على إخبارك مباشرة أنك لن تحقق ذلك، وأن هذا الشخص ليس من أجلك
إنهم يخربون الأوهام والخطط والأهداف التي لا يفكرون فيها حتى عن بعد. فمن الصعب جدا عليهم قبول أخطائهم ، أو الاعتراف بأنهم كانوا مخطئين. هنالك هالة من التعاسة حولهم.
انهم يجدون صعوبة في الاستمتاع بالأشياء الصغيرة، فيصابون بالإحباط بسهولة، والحسد لا يسمح لهم بقلب الصفحة، فهم دائماً على دراية بالآخرين، يحاولون التظاهر، يقارنون، يحكمون، ينتقدون، يفتقرون إلى تلك اللمسة والتعاطف الذي لا يسمح به غرورهم.
الآن … ما هي العلامات التي تساعدنا في التعرف على السلوكيات السامة أو الأشخاص السامّين؟
1-تتحدث كثيراً عن الشخص السام
إذا لاحظت أنك تشكو باستمرار إلى زملائك في العمل حول مدى تلاعب مديرك أو تشكو لشريكك حول مدى سوء احد افراد العائلة، فيجب أن تعلم أن هذا الموقف سيؤدي إلى أن يرهقك عقليا، وبالطبع لن يساعد في تحسين الوضع، وإن التحدث عن الشخص السام مراراً وتكراراً يقلل من ثقتك بنفسك ويعطيه أهمية أكبر مما هو عليه بالفعل. ولن تحل أي شيء بالتفكير فيه، وقد تبدأ في أن تكون مزعجاً لأولئك الذين يجب أن يستمعوا إلى شكواك المستمرة.
2. يجعلك تفقد أعصابك
إذا كانت حياتك اليومية تتأثر بمتلاعب خبير أو أشخاص ينتقدونك من وراء ظهرك. يجب أن تعلم أن الأفراد السامّين يمكن أن يؤثروا على توازنك العاطفي. لهذا يجب أن تكون حذراً لأنه من السهل عليهم أن يسببوا لك الإحباط وحتى الغضب. فإذا حدث هذا فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء وإصلاح المشكلة.
3. تعاني من ثقتك بنفسك
عادة ما يكون الأشخاص السامّون فظين وقحين ويمكن أن يكونوا مسيئين ومزعجين للغاية. وقد تجعلك معاملتهم المهينة تجاهك بأن تشعر بالسوء. لكن تذكر أن قيمتك كشخص لا يجب أن تخضع أبداً لآراء شخص آخر غيرك.
4. تلومهم على سلوكك أو موقفك
إذا تمكن شخص سام من جعلك تقفز من خلال طوقه والتلاعب بك، فقد يحدث أنك تلوم هذا الشخص باستمرار على القرارات التي تتخذها وكل شيء سيء يحدث لك. فإذا كنت تعتقد أن الشخص السام هو المسؤول عن كل شيء فأعد النظر في الموقف. ربما تلومه فقط لتجنب المسؤولية. فإذا كان هناك شخص لديه الكثير من القوة عليك فمن الأفضل أن تحاول الهروب وأن تبدأ في قبول المسؤولية التي تتحملها بشأن مصيرك.
5. تخفض نفسك عن مستواها
عندما يدفعك شخص ما إلى الجنون باستمرار قد تميل إلى البدء في مواجهته. وسيؤدي ذلك إلى بدء امتلاك مواقف وسلوكيات تفاعلية ربما لا تتماشى مع قيمك الشخصية. قد يكون الوقوع في لعبة الشخص السام أمراً لا مفر منه إذا أخذنا إلى أقصى الحدود ، لكنه ليس السبيل لحل الموقف. وفي الواقع قد تجعل الأمور أسوأ وأكثر يأساً.
6. يمنعك من الاسترخاء والراحة
عندما نكون محاصرين من قبل أشخاص يتلاعبون بنا أو يستخدمون استراتيجيات ملتوية لتثبيط عزيمتنا فقد تأتي نقطة نشعر فيها بحالة من التوتر والقلق المستمر. وعندما نشعر بالقلق يكون من الأسهل أن تسوء الأمور بالنسبة لنا. وإذا لم تتمكن من الحفاظ على هدوئك فإن الشخص السام سوف يلتهم الحقل. لهذا السبب من المهم أن تنأى بنفسك عاطفياً عن مصدر السمية.
7. أنت تتفاعل مع آليات المواجهة المختلة
عندما نعيش في حالة توتر دائمة يمكننا الرد بشكل سلبي. على سبيل المثال للتخفيف من القلق الذي نشعر به يمكننا أن نسمح لأنفسنا ببعض “النزوات” غير الصحية . إنها طريقة مجنونة لإيقاف الشعور بالقلق، ولكن قد تقود إلى حلقة مفرغة يصعب الخروج منها.
8. التأثير العاطفي
قد يكون الشخص السام شيئاً مثل شخصية السلطة (مدير، مدرس، والدك أو والدتك …) لا يمكنك استجوابها فإذا حدث أنك تعرضت للإذلال وزاد مستوى الإرهاق العاطفي لديك، فيمكنا ارتكاب خطأ بنقل تركيز عدم الراحة إلى شريكنا أو أطفالنا أو أقاربنا. فالمزاج السيئ معدي، وإذا تركت الشخص السام يلوثك، فقد تصبح شخصا ساماً لأقرب شخص لك.
9. البحث عن المواجهة
كثير من الناس لديهم الحافز للاختلاط على وجه التحديد بالسعي إلى المواجهة لإتاحة الفرصة لإظهار تفوقهم على الشخص الذي تعرض لهجماتهم. وفي هذه الحالات يمكننا القول إننا نتعامل مع شخص سام، لذلك لا يوجد سبب لمواصلة توسيع نطاق هذه التفاعلات الاجتماعية.
واخيراً
السمية عند البشر تعتبر من أعظم شرور القرن الحادي والعشرين. فالأشخاص السامّون يقودوننا معهم إلى مواقف من الهيمنة أو العداء والمواجهة. وقد يكون لدى البعض قدرة أكثر من الاخر على إخفاء حقيقة تأثيرهم السيئ علينا. وللحقيقة أن تعريف شخص ما بأنه شخص سام لا تعني أنه سيتصرف دائما بطريقة غير أخلاقية. لذلك يمكنهم أن يظهروا علامات التوبة محاولين تخليص أنفسهم. وفي هذه الحالات من الجيد مكافأة هذه الجهود وتبني موقف أقرب وأكثر تعاطفاً معهم.
وإذا كان ما تبحث عنه هو كيفية اكتشاف الأشخاص السامّين، فنحن ندعوك لإخبارهم بسر خاص بك. شيء لا تريد أن يعرفه أحد عنك. إذا تم نشره في اليوم التالي فهذا الشخص لا يناسبك على الإطلاق. وبشكل واضح، يظهر لك هذا الشخص القليل من الأهمية أو أنه لا يعير أهمية لمشاعرك على الإطلاق.
اقرأ ايضا القلق والتوتر والضغوط
الوقت المقدر للقراءة 10 دقائق
e-onepress.com
About Author
[…] اقرأ ايضاً اللاوعي وتأثيره على صنع القرارات والسُّمًيَّة عند البشر […]